现在是个“拿命换钱”的时代
勤劳的亲们都忙于工作，咱们中的大部分上班族都处于亚健康的状态之中，而如果不能对此保持足够的注意的话，那就很容易变成更大的疾病。
▲ 知道大家辛苦，给你爱的鼓励
那么小君君为大家罗列几个常见威胁的上班族健康的疾病，为上班族提供一定的帮助，希望每个上班族都能够拥有健康的身体。
▶ 颈椎病 ◀
— 办公室头号“杀手” —
表现为以下几个方面，眩晕、头痛、视觉障碍、还会映射出肩部症状和背部症状。肩部酸痛胀痛，背部肌肉发僵。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前的人群几乎都有不同程度的颈椎病。
需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。避免长时间吹空调，电风扇。可以三五同事在休息时段做“工间操”，以做调节。
▶ 视力减弱 ◀
— 办公室的慢性“杀手” —
白领的工作大多要在电脑上进行，长期对着荧光屏会导致视力下降、干眼症等眼部疾病。现在一天对 着电脑10小时以上的上班族并不少，必须引起重视!
建议一段时间用眼后可以稍作休息。还记得小时候的眼保健操吗?长时间用眼过后按摩眼周穴位可以缓解视疲劳。
▶ 精神不济 ◀
— 感觉身体被掏空 —
熬夜失眠换来第二天一整天的无精打采，这样不但降低了工作效率，久而久之会引起记忆力衰退，辨别能力降低。
11点前一定要睡觉，宁愿第二天早起。多吃蔬果，少吃肉类，多餐少食，肠胃充血过多会引起大脑供血不足而嗜睡。多与人交流，多运动，或者目标转移是缓解烦躁症的方法。
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以上的所有问题，小君君还有一个更方便更快捷更有效的解决办法。那就是到我们位于长华路的“君友林益和中医诊所”！
这里有专业的梅医生和技术娴熟的金老师：
▶ 为您的脖颈处提供的专业推拿按摩， 缓解您的颈椎疲劳
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活动时间
5月1日0:00-5月15日24:00
活动期间，理疗项目全部享受本店活动价！
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活动详询请咨询门店，最终解释权归君友林益和中医诊所所有。
