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如果您有这些症状？那么，您可能已经被腰椎间盘突出，腰肌劳损等等疾病找上了门！
小君君送给大家几个日常保护腰部小技巧。
一、避免过久坐位 二、适当锻炼腰肌 三、注意合理选床，床垫不宜过软 四、注意局部保暖 当然这些雕虫小技并不能完全解决困扰您的腰痛，咱们的谢晋医生有妙招。 活动详询请咨询门店，最终解释权归君友林康韵针灸诊所所有。
