回答这个问题，当然要用国际认可的标准，那就是BMI指数和体脂率！
（1）体脂率：体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。成年女性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.082+34.89
体脂肪重量（kg）=a－b
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%
成年男性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.082+44.74
体脂肪重量（kg）=a－b
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%
体脂率正常值：男性:15%~18%、女性:25%~28%
（2）BMI指数：即身体质量指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。 体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）成人的BMI数值：
过轻：低于18.5
正常：18.5-23.9
过重：24-27
肥胖：28-32
非常肥胖, 高于32
减or不减，这是个问题？
肥胖的人，往往体态臃肿、动作迟缓、工作效率降低，严重者因心肺功能不全，心脏负担过重，还常出现心慌、气喘、易疲劳、内分泌代谢紊乱甚至精神抑郁等多种疾病。医学研究显示，肥胖症患者的心脏病、高血压、糖尿病发病率是正常体重者的3倍，癌症的发病率是正常体重者的2倍，发生胆石症的危险是正常体重者的3～4倍。70％～80％的40岁以上糖尿病患者合并有肥胖症。这些都导致肥胖者死亡率升高。多数研究认为肥胖症与高死亡率有关。所以，减肥迫在眉睫。
中医减肥or节食，这不是问题！
节食减肥，一向是减肥人士最为喜爱的减肥方式之一。但事实证明，过度节食减肥会带来一系列严重后果。单纯节食减肥，表面上看见效很快，但其实大多是由于水份和蛋白质的快速丢失，减去了身体的水份和肌肉，损伤身体，而且一旦停止节食，体重还会迅速反弹，甚至超过节食前体重。同时，节食减肥也可导致厌食症、机体代谢紊乱等多种疾病。
而中医针灸减肥则效果好，并且不会引起上述副作用。周旻庆医生擅长使用中医针灸埋线疗法，为广大超重的朋友实现减重的梦想~~
